Βελονισμός και μεταβολισμός

Nutrition-pyramidΟ βελονισμός αποτελεί μία σπουδαία εναλλακτική πρόταση για την απώλεια βάρους και το αδυνάτισμα. Ενεργεί σε τρία επίπεδα: μειώνει την όρεξη, αυξάνει το ρυθμό μεταβολισμού και προάγει την ψυχική ηρεμία και χαλάρωση. Δείτε πώς δουλεύει ο βελονισμός και δώστε μία ευκαιρία στον εαυτό σας να χάσει μερικά περιττά κιλά.

Μπορεί να αναρωτιέστε πώς γίνεται οι βελόνες που τοποθετούνται στο δέρμα να επιδρούν στην απώλεια βάρους. Ας το δούμε με ανοιχτό μυαλό. Ο βελονισμός δεν είναι καθόλου επώδυνος. Αντιθέτως, οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν τις συνεδρίες βελονισμού πολύ χαλαρωτικές. Ας εξετάσουμε με ποιόν τρόπο ο βελονισμός βοηθά να ελέγξετε την όρεξή σας και πώς επιταχύνει τον ρυθμό του μεταβολισμού.

Ένα από τα καλύτερα μυστικά για την απώλεια βάρους – ο βελονισμός – συχνά μένει ανεκμετάλλευτο. Επικεντρωνόμαστε στις διάφορες δίαιτες και στα διάφορα “τρικ” αδυνατίσματος ξεχνώντας έναν από τους καλύτερους τρόπους αδυνατίσματος. Στα οφέλη της υγείας από τον βελονισμό περιλαμβάνονται η ρύθμιση – επιτάχυνση του βασικού μεταβολισμού και η βελτίωση της λειτουργίας της πέψης. Με τον βελονισμό νοιώθετε χαλαροί και ήρεμοι. Το αίσθημα της πείνας είναι λιγότερο έντονο.

Περισσότερα…

Σπαστική κολίτιδα – Βελονισμός

Πηγή: British Acupuncture Council

Η σπαστική κολίτιδα ονομάζεται και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η λέξη “σύνδρομο” περιγράφει ένα σύνολο συμπτωμάτων (με κοινή αιτιολογία) όπως: χρόνιος κοιλιακός πόνος, μετεωρισμός (φούσκωμα), τυμπανισμός καθώς και αλλαγές των συνηθειών του εντέρου. Πρόκειται για μία λειτουργική διαταραχή του οργανισμού χωρίς εμφανείς δομικές αλλοιώσεις.

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) προσβάλλει το 22% του πληθυσμού του Ηνωμένου Βασιλείου (Maxwell 1997) και είναι η πιο συχνή διαταραχή του πεπτικού συστήματος, που αντιμετωπίζεται από τους γενικούς (οικογενειακούς) γιατρούς. Οι γυναίκες προσβάλλονται 2-3 φορές περισσότερο από τους άνδρες και εμφανίζουν μεγαλύτερη ποικιλία συμπτωμάτων. Η πάθηση ξεκινά συνήθως κατά την εφηβική ή πρώιμη ενήλικη ζωή. Προδιαθεσικοί παράγοντες είναι η χαμηλή σε φυτικές ίνες δίαιτα, οι ψυχολογικές καταστάσεις όπως το άγχος και το συναισθηματικό στρες, η χρήση καθαρτικών και τα επεισόδια λοιμώδους διάρροιας. Περισσότερα…